A saúde mental do trabalhador é uma questão urgente, e muitas vezes negligenciada, no cenário corporativo. No mundo atual o trabalho não somente ocupa grande parte do nosso tempo, como também exerce uma influência profunda sobre nosso bem-estar psicológico. Diante dessa constatação, o Conecta Podcast recebeu nesta sexta-feira (03/05), a psicóloga especialista em terapia comportamental, Fabi Nogueira.

Durante o bate-papo a especialista destacou que a maior causa de afastamento dos trabalhadores do ambiente de trabalho é por causa da depressão.

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“O INSS hoje é uma das maiores causas de afastamento que tem sido por depressão, a depressão é a campeã, o Brasil hoje é o país mais ansioso do mundo segundo a OMS, o Brasil é a população que mais tem incidência de ansiedade. Então, a gente ver que está crescendo essa questão da ansiedade, da depressão, da síndrome do pânico, e do stress com o burnout”, disse.

Foto: Stefanny Sales / Conecta Piauí

Fabi Nogueira - psicóloga especialista em terapia comportamental

Fabi Nogueira afirmou ainda que o colaborador da empresa precisa de o autoconhecimento pra saber se o local lhe faz bem, e até onde ele pode ir.

“É muito importante a questão de o autoconhecimento na questão de a pessoa saber o que quer. Saber no quê que ela quer trabalhar, e quando ela achar essa oportunidade, a empresa, ela ver se a empresa se adequa com aquilo que ela pensa pra si mesma. É preciso saber até onde vai e quando estiver no limite procurar ajuda”, pontou.

Na entrevista você confere mais dicas e orientações da psicóloga sobre saúde mental no trabalho. Confira: